Kesehatan

Menjaga Kesehatan dengan Menghindari Capek

    Rasa Capek merupakan hal yang sering dirasakan oleh setiap orang, terlebih oleh orang yang memiliki mobilitas yang sangat tinggi sehingga tidak memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat. Padahal capek yang dirasakan padat menganggu aktivitas harian dan menyebabkan kita dapat menyelesaikan pekerjaan kita dengan maksimal. Rasa cepek secara tidak disadari cukup berbahaya bagi kesehatan fisik dan metal kita, karena menurut ilmu kedokteran rasa capek ini dapat menurunkan ketahanan tubuh dari serangan virus influensa dan ratusan penyakit lainnya. Selain itu yang lebih berbahaya lagi rasa capek juga dapat menurunkan ketahanan daya tahan kita terhadap rasa rasa takut dan sedih.